Bunları yapın cildiniz parlasın!

Cildinizin parlaması için bakımlara para dökmenize gerek yok. Bu basit önerilere kulak verin, ışıl ışıl parlayın!

Su için

Duymaktan bıktınız ama hala su içmiyorsunuz! Günde 2 litre su içtiğinizde nemlenen cildinizdeki kırışıklıkların ve çizgilerin azaldığını göreceksiniz.

-->

Temizleyin

Ölmüş deri hücrelerinin cildinizde saatlerce durmasını ister misiniz? Elbette hayır! O zaman cildinizi temizleyin. Dermatolojik olarak onaylanmış yüz temizleyicileri sabah ve akşamları mutlaka kullanın.

Nemlendirin

Cildinizi nemlendirmiyorsanız kırışıklıklardan kurtulamazsınız. Kaybolan nem geri kazanılmadığı takdirde cildiniz daha fazla yağ salgılar. Bu nedenle cildinizin dengesini korumak için mutlaka nemlendirici kullanın.

Fırçaları temizleyin!

Makyaj fırçanızı aldığınız tarihi bile hatırlamıyorsunuz değil mi? Temizlik ürünleri ve kremler için tonla para harcıyorsunuz ama makyaj fırçanızı alalı yıllar olmuş! Tüm fırçaları haftada bir bebek şampuanı ile yıkayın ve bir havlu üzerinde kurutun. Farkı göreceksiniz…

Beslenmenize dikkat edin

Antioksidanlar açısından zengin meyveleri asla unutmayın. Elma, ahududu gibi yemişler ve karpuz kuvvetli antioksidanlardır.

İyi uyuyun

İyi bir gece uykusunun yerini hiçbir şey tutamaz. Herkesin bünyesi farklı saatler arasında uykuya ihtiyaç duyar.Kendinize bir düzen belirleyin ve hafta sonu dahil sürekli o saatlerde uyanmaya gayret edin.