Tatile çıkmanızı gerektiren 5 bilimsel gerçek!

Tatilin sağlığımız üzerindeki etkileri bilimsel araştırmalarla kanıtlandı. İşte tatile gitmek için en gerçekçi bahaneler!

Kalp rahatsızlığı riski çok yüksek olan 13.000 kişi üzerinde yapılan araştırmada, her yıl düzenli olarak tatile çıkanların kalp hastalığından ölme riskinin % 29 daha az olduğu görüldü.





Her yıl tatile gidenlerin herhangi bir sebeple ölme riski gitmeyenlere göre % 17 daha düşük.

Hollandalı bilim adamları tatile çıkmanın mutlu ettiğini bilimsel olarak kanıtladı. 2009 yılında yaptıkları araştırmaya göre tatile gitmek depresyon riskini azaltıyor ve kişinin hayata daha pozitif bakmasını sağlıyor.

Bir kadın sağlığı dergisi tarafından yapılan araştırmaya göre tatile çıkan çiftlerin ilişkileri daha sağlam oluyor.

Sayısız araştırma tatile çıkmanın üretkenliği arttırdığını gösteriyor. Özellikle stresli bir işte çalışanlar için tatil mutluluğun ve yaratıcılığın anahtarı olarak gösteriliyor